środa, 20 maja 2015

Sezon na szparagi w pełni ! .... MAKARON Z ŁOSOSIEM I SZPARAGAMI W SOSIE MIODOWO-CYTRYNOWYM

MAKARON Z ŁOSOSIEM I SZPARAGAMI W SOSIE MIODOWO-CYTRYNOWYM





Składniki ( na 1 porcję):
  • 1/4 pęczka szparagów zielonych
  • 100 g wędzonego łososia
  • 50 g makaronu pełnoziarnistego
  • 1/4 cebuli czerwonej
  • 1 ząbek czosnku
  • sok z 1/2 cytryny
  • 2 łyżeczki miodu
  • pieprz, ocet jabłkowy
Przygotowanie:

  • Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Szparagi umyć i odciąć zdrewniałe łodygi. Pokroić na mniejsze kawałki. Gotować na parze ok 7 minut. 
  • Na patelni lekko przesmarowanej olejem rzepakowym podsmażamy cebulkę oraz wyciśnięty ząbek czosnku. Wlewamy odrobinę wody na patelnie i dusimy cebulkę.
  • Wrzucić makaron, łososia oraz szparagi na patelnie. Zmieszać sok z cytryny z miodem, dodać odrobinę pieprzu oraz octu, wlać na patelnie i dusić jeszcze ok 5 minut.
Gotowe ! :)